Quais os benefícios do leite de castanha de caju?

O que é o Leite de Castanha?

O Leite de castanha de caju possui um sabor muito semelhante ao leite de vaca, sendo considerado um leite vegetal, indicado para vegetarianos, veganos e intolerantes à lactose. Além de não conter lactose, não contém glúten e é extremamente rico em vitaminas e minerais. Conheça mais de seus benefícios:
 

O Leite de Castanha melhora a saúde da pele e dos olhos
 

Repleto de antioxidantes, como a vitamina E e o cobre, o leite de castanha de caju ajuda a combater os radicais livres, impedindo danos celulares nos olhos e na pele, além de criar proteínas da pele, regulando a produção de colágeno e elastino, deixando a pele mais bonita e viçosa.
 

Ajuda na anemia e aumento de imunidade
 

É rico em ferro, zinco e antioxidantes, que diminuem as chances de desenvolvimento da anemia, inflamação e melhoram a imunidade.
 

Ajuda na saúde do coração
 

Rico em gorduras boas, como o ômega 9, o leite de castanha de caju é zero colesterol, sem gordura saturada e conta com potássio e magnésio, que em conjunto ajudam a diminuir o risco de doenças cardíacas, previnem a hipertensão, diminuem o colesterol ruim e aumentam o colesterol bom, melhorando a saúde do coração.
 

O Leite de Castanha ajuda a emagrecer
 

É ideal para dietas de redução calória, já que possui poucas calorias e nenhuma gordura, além de promover o controle adequado de açúcar no sangue.
 

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