Quais os benefícios do leite de castanha de caju?
O que é o Leite de Castanha?
O Leite de castanha de caju possui um sabor muito semelhante ao leite de vaca, sendo considerado um leite vegetal, indicado para vegetarianos, veganos e intolerantes à lactose. Além de não conter lactose, não contém glúten e é extremamente rico em vitaminas e minerais. Conheça mais de seus benefícios:
O Leite de Castanha melhora a saúde da pele e dos olhos
Repleto de antioxidantes, como a vitamina E e o cobre, o leite de castanha de caju ajuda a combater os radicais livres, impedindo danos celulares nos olhos e na pele, além de criar proteínas da pele, regulando a produção de colágeno e elastino, deixando a pele mais bonita e viçosa.
Ajuda na anemia e aumento de imunidade
É rico em ferro, zinco e antioxidantes, que diminuem as chances de desenvolvimento da anemia, inflamação e melhoram a imunidade.
Ajuda na saúde do coração
Rico em gorduras boas, como o ômega 9, o leite de castanha de caju é zero colesterol, sem gordura saturada e conta com potássio e magnésio, que em conjunto ajudam a diminuir o risco de doenças cardíacas, previnem a hipertensão, diminuem o colesterol ruim e aumentam o colesterol bom, melhorando a saúde do coração.
O Leite de Castanha ajuda a emagrecer
É ideal para dietas de redução calória, já que possui poucas calorias e nenhuma gordura, além de promover o controle adequado de açúcar no sangue.
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