Vinagre de maçã: Benefícios para a saúde e curiosidades
Benefícios do Vinagre de Maçã
Além de auxiliar no tempero de alimentos de nosso dia a dia, o Vinagre de Maçã, principalmente quando orgânico, tem diversos benefícios para o corpo. Definitivamente, esse alimento pode ajudar na saúde dos cabelos, a emagrecer e diminuir o colesterol e diabetes. Portanto, confira todos seus benefícios:
• Vinagre de maçã: benefícios
Quando comprado orgânico, o vinagre de maçã pode diminuir a inflamação e oxidação no organismo, preservando a saúde celular. Em outras palavras, ele ajuda a retardar o envelhecimento precoce e melhorar a circulação sanguínea.
Dessa forma, é capaz de limpar o excesso de gordura para fora do organismo e reduzir o açúcar no sangue. Assim combatendo tanto o colesterol, quanto a diabetes.
• Vinagre de maçã emagrece?
Bem como a pectina, também traz em sua composição betacaroteno, que juntos atuam para favorecer a perca de peso. Assim, a pectina, uma fibra orgânica, é capaz de provocar a sensação de saciedade, já que preenche o estômago, reduzindo o apetite. Da mesma maneira, o betacaroteno melhora o metabolismo energético e a digestão. Também auxilia na diminuição do colesterol e absorção dos carboidratos.
• Vinagre de maçã em jejum é indicado?
O vinagre de maçã contém uma acidez que pode provocar um aumento na irritação do estômago, principalmente quando consumido em jejum. Portanto, é contra indicado para pessoas que tenham gastrite ou úlceras gástricas, já que pode aumentar a dor e queimação.
• Vinagre de maçã no cabelo é indicado?
Se os seus cabelos estão muito danificados, principalmente por química, o vinagre de maçã pode ajudar a melhorar a hidratação dos fios. Logo depois que passamos o shampoo nos cabelos, as cutículas abrem, o que tende a deixar os fios ainda mais ressecados.
Por isso, é indicado passar o vinagre nas madeixas, que vai ajudar a fechar as cutículas e manter toda umidade da hidratação. Ainda mais benéfico, ele também ajuda a retirar o esverdeado do loiro, após o contato com o cloro de piscina.
• Hidratação com vinagre de maçã
Escolha o seu creme de hidratação preferido e pegue duas colheres dele, misturando com 3 colheres de sopa de vinagre de maçã. Depois disso, lave o cabelo apenas com shampoo, retire a umidade e aplique a misturando, deixando em torno de 30 minutos.
Transcorrido esse tempo, lave o cabelo retirando totalmente a mistura. Se você possui os cabelos muito ressecados, repita a hidratação toda semana. Porém, se os seus fios são oleosos, é recomendado fazer a cada 15 dias.
• Vinagre de maçã: como tomar?
Dilua duas colheres de sopa em 200 ml de água (1 copo), sempre 15 minutos antes das principais refeições. Você também pode utilizar no tempero de saladas e carnes.
• Vinagre de maçã: onde comprar?
Na Paraíso Saudável você tem diversas opções e diferentes preços.
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